Психология

zdraveite, hora koito ne poznavam, no 4uvstvam po-blizki i ot naj-blizkite mi.Purvo, iskam da se izvinq 4e ne pi6a na kirilica, znam 4e e mnogo nepriqtno, no nqmam vuzmojnost v momenta.Slu4aino popadnah na tozi sait i cql den vi 4eta.
Imah takiva pani4eski ataki predi okolo 3-4 godini, be6e ujasno ,no s mnogo volq i iz4etena literatura po temata se spravih sama...ili pone taka si misleh! Ot okolo mesec, otnovo polu4avam ataki i se 4uvstvam adski zle. Povoda, koito me nakara da vi pi6a e edno izkazvane na lady-to, 4e atakite se polu4avat kogato bqgame ot otgovornost.
Brakat mi ne varvi, iskam da se razveda samo 4e me e strah. Starh me e, 4e 6te ostana sama s dete na 1 godina i nqma da se spravq i tai kato me e strah si zatvarqm o4ite i se opitvam da se ybejdavam "kolko mnogo sum 6tastliva". I taka vse otlagam da vzema jivota si v race...Mislite li, 4e tova e pri4inata za moite ataki? Oburkana sum, 4uvstvam se glupavo...molq vi pomognete mi!

Здравей tomidjeri,

Паник атаките имат общо с това, което разказваш - страхът от това, че няма да се справим, а ТРЯБВА и няма друга възможност.
Често когато не намираме път - изпадаме в паника. А от това, което разказваш усещам, че ТИ НЕ ВИЖДАШ такъв път. Хем искаш нещо, но те е страх, хем ако останеш - ...не си щастлива.
Има нещо, което те кара да видиш нещата така - без изход. И отговорът на тялото - е паника.

Как би гледала на консултация с психолог? Това, с което той може да ти помогне е да видиш къде губиш пътеката и защо някои неща за толкова страшни за теб.

blagodarq ti za burziq otgovor lady-to
tova s putq...kato si legna i se otpusna 6te si pomislq kade to4no gubq patekata.Na psiholog, kolkoto i da mi se iska nqma da otida, tai kato nqmam vazmojnost.

Разбирам.

Какво най-много те плаши? Кога ти се появиха за първи път атаките и помниш ли в какви обстоятелства?

ne pomnq to4no purvata si ataka, no be6e po vremeto, kogato u4eh v sofiq (az sum ot varna). Mnogo mi lipsvaha na6ite, te imaha finansovi problemi, no nikoga, nikoga ne sa me ostavqli bez pari tam. I zatova taka mi lipsvaha, i taka stradah za tqh. Bqh im mnogo blagodarna i izpitvah vina 4e ne moga da im pomogna. Mislq, 4e korena na problema mi se krie v na6ite....i vse pak neznam kakvo e to4no

Как мислиш, че се крие коренът там?

ami i do dnes te sa edinstvenata mi opora. Horata, koito mi kazvat "ne se strahuvai da se razvedej, nie nqma da te ostavim, vajnoto e ti da si 6tastliva", a ako gi zagubq? Az gi obi4am stra6no mnogo, ne iskam da im e trudno, zaradi men. Ne znam, ne znam...iskam te da sa dobre.

А как ти ще си добре?

kato sum sigurna, 4e te sa dobre

Как е станало така, че ти се чувстваш толкова отговорна те да са добре?

С какво свързваш твоята вина?

ne se 4uvstvam otgovorna i v slu4aq ne izpitvam vina. Po skoro izpitvam strah 4e moje da im se slu4i ne6to lo6o i tova me ujasqva. Iskam da sa jivi, zdravi i 6tastlivi

А какво може да стане и да не са живи, здрави и щастливи?

ami neznam, postoqnno si mislq 4e moje da im se slu4i ne6to lo6o - katastrofa, bolest...4uvame se po 5-6 puti na den i ako slu4aino ne mi vdignat zapo4vam da si mislq "eto stanalo e ne6to lo6o s tqh" i se poburkvam.

Страх те е да не ги загубиш..?

Губила ли си някой някога?

ne, ne sum. i moje bi donqkade straha idva ottam, znam 4e e mnogo gadno da zagubi6 nqkoi, no neznam to4no kakvo e...dali 6te se spravq, kak, kolko vreme 6te mi e nujno?

Но казваш, че знае колко е гадно да загубиш някой - от къде знаеш това? как си научила това?

vijdala sum kak drugite hora izjivqvat zagubata na svoite blizki. Kogato nay4a, 4e nqkoi 4ovek e po4inal, 4ovek koito v nikakuv slu4ai ne mi e blizuk sum mnogo potisnata ponqkoga s dni, 4esto pla4a. Mu4no mi e, kakto za 4oveka taka i za blizkite mu.

Мислила ли си какво в смъртта те плаши? Някога докосвала ли си се до смъртта?

smurtta kato estestven proces ili kakto tam se kazva ne me pla6i. Naprotiv, vinagi sum iskala, az da umra predi horata, koito obi4am. Pla6i me jivota mi sled zagubata na nqkoi blizak.Neznam dali me razbra.

Разбирам те напълно. Това, което се питам е какво те плаши в тази загуба? Какво си представяш, че ще бъе непрежалимото?