Психология

L00P7R00P

На всеки от нас му се е налагало да научи дълга тема за изпит. Някои зубрят, други използват различни техники за запомняне. Въпросът ми е: как да научим дълга тема без да зубрим като ненормални? Защото според мен зубренето не е нищо повече от лудо четене, което след изпита няма никакво значение, защото вече всичко сме забравили. Но ако искаме да запомним това, което сме научили дори и след изпита как да го направим?
_________________
I'm never alone, I'm alone all the time. Are you at one or do you lie? We live in a wheel where everyone steals, but when we rise it's like strawberry fields.

lady-to · Пуснато на: Вто Яну 15, 2008 1:34 pm Заглавие:

Веднага ти казвам при мен как става - за мен е много полезно.
Аз правя така... чета 2-3 страници 2 пъти, след което ги преразказвам кратко и с мои думи. Така разказвайки, ти го пречупваш през себе се и твоите познати думи и синтезираш най-важното. Аз обикновено тези 2-3 страници ги пиша на един лист с няколко изречения ключови. След това другите 2-3 и така до края. Когато свърша... започвам да чета написаните от мен изречения - ключови думи и си доразказвам останалото. За мен е безотказно. Ако можеш да си разкажеш нещо - значи си намерил логическа връзка. А намерил ли си си такава - тя по-лесно се запомня трайно, защото има смисъл. А и успяваш да извлечеш най-важното - смисъла, идеята.
_________________
mrusna gaz, dokato ne ti padnat kolelata:)
http://blog.kak-da.info/

lilia

monita · Пуснато на: Сря Яну 16, 2008 4:36 pm Заглавие:

Здравей, Лилия Smile

Можеш ли да ми предложиш нещо, защото имам следния проблем с този метод: като почна да чета нещо за втори път, погледа ми само се плъзга по познатите пасажи и ги минавам бързо без да вниквам в написаното. Ако се опитам да ги възпроизведа точно, не мога, но и не мога да се накарам да ги препрочитам внимателно.

Поради същата причина и книги много рядко чета повече от веднъж и то през големи периоди от време и/или само определени глави например.

Беше ми много трудно, когато започвах работа и ме оставиха насаме с едни дебели книги. Цял ден четене и накрая бях доволна ако поне няколко неща са ми останали в главата.

Може би ако учиш нещо, което можеш веднага да изпробваш на практика - четеш една тема, правиш и виждаш какво как се получава - но не всяко нещо е толкова просто. Ако не можеш да пробваш, методът, който Лейдито предлага, изглежда добър, стига да си достатъчно дисциплиниран да го правиш. А аз не съм... Confused

Та, какъв ми беше въпроса?... А, да - как да си задържа вниманието в това, което чета?

lilia · Пуснато на: Пет Яну 18, 2008 8:39 am Заглавие:

НЛП. Като ми мине изпита ще обясня по-подробно. Smile

iris

Здравей, LOOP7ROOP
Ще ти кажа моя опит. След като прочета темата, правя конспект - писмено - основните точки, с различни цветни маркери. И тъй като имам силна зрителна памет, си спомням всичко, когато прегледам конспектите.
След изпит наистина всичко се забравя, но конспектите остават.
Но не схващам какво имаш предвид под "зубрене". Някои пасажи неусетно ги запаметявам. Това дали е "зубрене".
Има и други техники - ако се интересуваш, питай. По- необичайни са.
Айрис

L00P7R00P · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 12:37 am Заглавие:

Аз това с маркерите съм го пробвал и само ме разсейва цялата тая шарения.
_________________
I'm never alone, I'm alone all the time. Are you at one or do you lie? We live in a wheel where everyone steals, but when we rise it's like strawberry fields.

monita · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 1:32 am Заглавие:

iris · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 1:57 am Заглавие:

Добреееее....
Не се приема...
Тогава ще се направя на интересна!!!
Силва метод - контрол на ума. Записваш на касета материала, влизаш в алфа ниво и си го пускаш. И... всичко си запомнил!!!
Казвам го на шега, но действително има такъв метод. Само че аз не съм го пробвала.

lilia · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 10:00 am Заглавие:

L00P7R00P · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 10:09 am Заглавие:

Монита, точно така. Просто ми бяга съдържанието, а виждам само разни шаренки нещица.

Айрис, да не говориш за онези касети, които хората си пускат, когато лягат да спят? Онези от типа "Ти си млада хубава жена...всички те харесват....бъди по-уверена..."?
_________________
I'm never alone, I'm alone all the time. Are you at one or do you lie? We live in a wheel where everyone steals, but when we rise it's like strawberry fields.

lilia · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 10:21 am Заглавие:

Предлагам да се стои настрана от неиздържани системи като "Методът Силва" (на който редица невролози измират масово от смях) или "ВаШту ПОДсъзнание мое сичку" (на което Фройд сигура ще се обърне в гроба си дори и само заради термина "подсъзнание").

Това, което би могло да бъде от полза е НЛП. Но ме мързи (кво да се правя, мързи ме) да описвам този метод. Може да дам линк към готови разработки що е то и после да дам разяснения, но само ако шефката разреши.

lady-to · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 3:03 pm Заглавие:

Това, което е писала Айрис е и това, което имах предвид аз - новата и информация да се преражкаже или систематизира в по-малки ключови думи.. веднъж минало през вашата обработка, информацията вече е осмислена и е в дългосрочната памет - за което съветва и Лилия. Ако цветовете ви разсейват - просто не ги оцветявайте, а си направете сбит преразказ на това, което сте прочели и после препрочетете само вашето - защото то е преработено от вас и е с ваши думи от ежедневния ви речник.
А ако сте слабо мотивирани и не можете да учите много - разделете си материала на по-малки части и преразказвате си едната - отивате, хапвате, гледате телевизия и когато се надъхате - нова част.
Другото, което е важно според мен е намрете си време на денонощието, когато сте най-ползотворни. По-добре е да учиш 2 часа качествено, от колкото 12 - не. Аз за себе си открих, че през деня се разсейвам, защото все има нещо по-интересно. За това уча към 12 -1 до към 2-3. Тогава всички спят и няма какво да ми е по-интересно. Съсредоточавам се, преразказвам си така по 2-3 странички докато усетя, че вече все едно чета прозрачна книга и си лягам. После няма нова информация, която да я измести и сутрин само си преговарям и затвърждавам. И при мен действа. Може би просто трябва да откриете вашето време от денонощието, когато сте активни и да не прекалявате с времето за учене. Защото след определено време..се хващам как чета абзац и си мисля за друго и просто все едно чета механично - без смисъл. Тогава е безресултатно да се напрягате с часове. За 1-2 часа активно учене, ще успеете да напреднете доста.
_________________
mrusna gaz, dokato ne ti padnat kolelata:)
http://blog.kak-da.info/

L00P7R00P · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 9:40 pm Заглавие:

Идеята ти е много добра и аз от време на време също я използвам. И аз забелязах, че ми е по-лесно да уча вечер, когато няма никой да ме разсейва, но има едно нещо, което ми създава големи проблеми. И това е, че не винаги мога да се концентрирам и да се мотивирам да уча. Не, че не искам да уча психология и да стана психолог. Дори не знам защо така се получва, но ми е страшно гадно това.
_________________
I'm never alone, I'm alone all the time. Are you at one or do you lie? We live in a wheel where everyone steals, but when we rise it's like strawberry fields.

lady-to · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 9:45 pm Заглавие:

Хехе, никой не обича да учи...

Просто трябва като се усетиш - да се мотивираш и да си намериш по-скоро техника..не за учене, а за самомотивация Smile

_________________
mrusna gaz, dokato ne ti padnat kolelata:)
http://blog.kak-da.info/

L00P7R00P · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 9:51 pm Заглавие:

А дали това, че не съм се виждал с приятелката от 3 седмици има нещо общо? Защото май това е проблемът. Или се бъркам Rolling Eyes

?
_________________
I'm never alone, I'm alone all the time. Are you at one or do you lie? We live in a wheel where everyone steals, but when we rise it's like strawberry fields.

lady-to · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 10:09 pm Заглавие:

Ами ако не е това, ще е това, че си гладен или това, че точно днес има концерт на металика по телевизията, или е как пък тия дни си се замислил, че приятелите ти не са истински и това те тормози....

Винаги ще имаш поводи и оправдания.. и ги намираш като гледам. Ти си намираш решение - ами защото не сме се виждали е, намираш причината и си казваш - "еми нормално е да не мога да уча" като се видим, ще се оправя.
Това, че имаш странични терзания, не са повод да не можеш да се мотивираш, а са доказателство, че намираш оправдания за разсейването ...ако ме разбираш Smile

_________________
mrusna gaz, dokato ne ti padnat kolelata:)
http://blog.kak-da.info/

L00P7R00P · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 10:13 pm Заглавие:

А как тези оправдания да ги забравя и да не си търся извинение, за да не уча? Защото аз не го правя умишлено. Особено по основи на психологията ми е страшно интересно и си уча с кеф. Но невробиологията ми е мъка...а и тая как ме дразни.
_________________
I'm never alone, I'm alone all the time. Are you at one or do you lie? We live in a wheel where everyone steals, but when we rise it's like strawberry fields.

lady-to · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 10:20 pm Заглавие:

Основи на Психологията - при Милена Мутафчиева ли си?

Ами именно...защо когато учиш за едното можеш, а за другото - имаш проблеми с тревоги и липсата на приятелката си.

А отговорът - аз ти казах. Научи се да се мотивираш сам. Намери начин да погледнеш на материала, като на нещо интересно, а не задължение... или просто когато учиш потия гадните предмети .. си представяй как в кабинета ти на психолог идва такъв човек, с такива проблеми и как незнаеш какво да го правиш - това поне мен ме мотивира да го разбера и запомня Wink

Просто си намери свой подход...да ти пасне на теб
_________________
mrusna gaz, dokato ne ti padnat kolelata:)
http://blog.kak-da.info/

L00P7R00P · Пуснато на: Вто Яну 22, 2008 10:25 pm Заглавие:

Милена е страхотен преподавател и приятел. Много добре си върши рабората, а пък какъв купон прави...супер е.

Хмн...да го погледна така....няма как да помогна на някой, ако не знам как работи мозъкът...интересно...не знам дали ще помогне....ще пробвам.
_________________
I'm never alone, I'm alone all the time. Are you at one or do you lie? We live in a wheel where everyone steals, but when we rise it's like strawberry fields.