Психология ..или как да.. направим живота си по-приятен !    Въпроси/Отговори   Търсене   Потребители   Потребителски групи   Регистрирайте се   Профил   Влезте, за да видите съобщенията си   Вход  Диета Иди на страница Предишна  1, 2          Психология Форуми -> Спорт, Хранене и Диети Предишната тема :: Следващата тема   Автор Съобщение bra1nless Подрастващ Регистриран на: 25 Яну 2007 Мнения: 48 Местожителство: около София Пуснато на: Пет Фев 23, 2007 12:09 am    Заглавие: Супер. Благодаря Udercovah. Аз тренирам през ден като редувам мускулните гупи - гърди-бицепс, гръб-трицепс, крака+рамо. Корема го тренирам винаги, когато не правя гръб. Затова ме интересуваше дали не го претоварвам като тренирам и вкъщи. Мерси още веднъж! _________________ Не можеш да промениш миналото, затова промени бъдещето! Върнете се в началото Ani-bani Подрастващ Регистриран на: 25 Яну 2007 Мнения: 25 Пуснато на: Нед Фев 25, 2007 7:50 pm    Заглавие: undercovah мерси. Може би е моя грешката, че не съобразих, че тренирах за друго нещо, а незнам защо реших, че щом тренирам, не трябва да имам мускулна треска. Но и по принцип ми беше интересно, защото спорихме с един приятел на тази тема - до някъде той печели Върнете се в началото Dedoto Асистент Регистриран на: 26 Фев 2007 Мнения: 347 Пуснато на: Вто Фев 27, 2007 12:45 am    Заглавие: Willie написа: Дедо, той не веднъж е писал, че като бърза на фонетична греши и се извини предварително. Е,извинявам се в такъв случай за критичната си оценка-бих искал да мога да изтрия съобщенията,но не намерих начин...Изглежда е минало определено време,след което няма тая опция. Върнете се в началото sheffkata Site Admin Регистриран на: 25 Яну 2007 Мнения: 55 Пуснато на: Вто Фев 27, 2007 12:51 am    Заглавие: Желанието Ви ще бъде изпълнено _________________ Кой свирка там, еЙ....?? Върнете се в началото sweet_love Новак Регистриран на: 06 Апр 2007 Мнения: 8 Пуснато на: Сря Май 02, 2007 1:58 pm    Заглавие: Аз пък имам лек проблем. Немога да пазя диета, просто си казвам, че трябва поне десет дена да пазя диета (защото винаги като се гледам във огледалото не се харесвам) иииии..... като видя нещо което ми харесва немога да му устоя и веднага почвам да ям. Обикновенно по-цял ден не ям (само във даскалото) и вечерта майками като се прибере винаги носи нещо което аз обичам и край със диетата какво да правя ? ? ? ?? Върнете се в началото kotarana Подрастващ Регистриран на: 24 Яну 2007 Мнения: 43 Пуснато на: Сря Май 02, 2007 6:07 pm    Заглавие: Ами аз не съм привърженик на диетите и както специалистът горе обясни ние дебелеем, когато не даваме редовно храна на стомаха ни и той си прави запаси, защото незнае кога пак ще яде. Следователно просто си наложи не диета, а режим на хранене. Хапвай по часове и по малко. Не е идеята да се лишиш от храна, а да си ядеш умерено и РЕДОВНО. Иначе диетата има временен ефект - не ядеш, отслабваш и после пак ядеш и дебелееш. Ако си създадеш един режим на хранене по часове (горе-долу не точен час) и по определено количество (да не преяждаш) ще имаш ного по-добри резултати. _________________ mur-mqu Върнете се в началото Покажи мнения от преди: Всички мнения1 Ден7 Дни2 Седмици1 Месеца3 Месеца6 Месеца1 Година Първо най-старитеПърво най-новите         Психология Форуми -> Спорт, Хранене и Диети Часовете са според зоната GMT + 3 Часа Иди на страница Предишна  1, 2 Страница 2 от 2   Идете на: Изберете форум Общи----------------Правила и въпроси към насПолезен съветПитай съфорумник..КлюкиФилософия,Митове и ЛегендиОбразованиеБългарите в чужбина Психологията в различните сфери от живота ни----------------ДецатаСемействотоПриятелиЛюбов и СексНа работното мястоДомашните любимциВиртуален святСветът около нас Психическо и Физическо здраве----------------Кой съм АЗ?Депресия, Гняв и дрПаник атакиСпорт, Хранене и ДиетиЗависимоститеНеврозиПротиводействие Професионален раздел - за практикуващи и начинаещи психолози----------------Общи работиДетска психологияСемейно консултиранеПсихиатрияПсиходрамаКлинична психология Предложения----------------Аз мисля, че...ИгричкиБиблиотека  Не Можете да пускате нови теми Не Можете да отговаряте на темите Не Можете да променяте съобщенията си Не Можете да изтривате съобщенията си Не Можете да гласувате в анкети п»ї